Saison 2020 - 2021
GALA 2021 : La Covid Hé ho, y'en a marre ! (suite et fin)
En juin dernier, les gymnastes de l'ASCC criaient leur joie de retrouver le chemin des praticables dans un gala virtuel réalisé en quelques jours, entre la réouverture de la salle et les vacances d'été... Nul doute que vous l'avez tous vu et revu !
MAIS il en manquait un bout... Nous l'avons retrouvé (merci au papa caméraman). Le voici pour votre plaisir bien sûr... Et vive la rentrée !
GALA 2021 : La Covid Hé ho, y'en a marre !
Après une année et demi sans gym ou presque, il y 'en a marre ! Pour rattraper un peu le temps perdu et faire partager à leurs familles leur passion, les gymnastes de l'ASC Catenay ont tout donné
pour réaliser un gala 2021 virtuel. En seulement deux entraînements, les gymnastes, leurs monitrices et leur moniteur ont réalisé ce film de 45 minutes, auquel doit encore s'ajouter un film de GR
(appel au papa qui a filmé la prestation : nous attendons le film !)
Profitez et bel été !
ENFIN LA REPRISE !!!!
Sortez les justaucorps, reprenez les étirements, faites remonter le cardio... C'est enfin reparti ! Votre club est HYPER-HEUREUX de vous annoncer que les entraînements reprendront dès le
lundi 31 mai à la salle des fêtes de Catenay, après de trop longues semaines d'inactivité forcée.
La reprise se fera bien sûr dans le respect des règles sanitaires, sur les bases de ce que nous avons connu brièvement en janvier...
PARLONS GYM ! #2
Deuxième séquence de Parlons Gym ! Plusieurs gymnastes du club se sont livrées sur leurs petites habitudes et leurs préférences, avant, pendant et après les mouvements... Echanges avec Rosie, Romy, Anaïs, Chloé, Juliette et Anaïs.
TROP FORTE : une française championne d'Europe
La Française Mélanie De Jesus Dos Santos a remporté le 25 avril la médaille d'or à la poutre lors des championnats d'Europe de gymnastique à Bâle (Suisse). C'est son 4ème titre européen, après avoir remporté le titre au sol en 2018 et 2019 et le concours général en 2019. En 2019, elle avait remporté la médaille d'argent à la poutre.
Pour accomplir cet exploit, Mélanie De Jesus Dos Santos a réalisé une sortie inédite : un double salto arrière vrillé. Malgré une réception difficile, cette difficulté lui a permis de devancer la championne olympique en titre : la néerlandaise Sanne Wevers, avec un score de 13,900 points contre 13,866 points à la néerlandaise.
La seconde Française en lice à la poutre, Marine Boyer, qui avait terminé 4e aux JO de Rio, a fini 6e (12,866 pts).
PARLONS GYM !
A défaut de pouvoir pratiquer, parlons un peu de gym. Plusieurs gymnastes du club ont livré leurs regards sur l'ASCC, leurs petites habitudes et grands souvenirs. Premiers échanges avec Inès, Noélie, Esther, Anaïs, Juliette et Lalie.
En 2021, on alterne entre gymnase et visio
Cette nouvelle année avait si bien commencé ! Seulement deux entraînements et le couvre-feu est venu à nouveau couper nos élans. Malgré tout, tout le monde à bien profité de ces quelques minutes à la salle. Pour ne pas couper la dynamique, Camille a décidé de tenter des séances en visio avec un groupe de poussinettes et un groupe de jeunesses...
On est bien loin du travail aux agrès, mais les séances ont été l'occasion de petits défis et de grands fous rires. Défis muscu, roue, ATR (Appui tendu renversé... c'est à dire l'équilibre)...
JOYEUX NOEL !
Toutes les cases du calendrier de l'avent sont bien ouvertes ?? Donc... C'EST NOEL !!!!!!!
En cadeau le Père Noël nous livre une nouvelle série de photos des gymnastes de l'ASCC, qui se sont toutes employées pour faire que cette fin d'année soit, malgré tout, un beau moment de partage gymnique. Un grand merci à toutes !
A toutes et à tous, nous souhaitons un très heureux Noël, malgré les contraintes... Et rendez-vous en 2021, avec, nous l'espérons tous, la reprise des entraînements.
Le Calendrier de l'Avent de l'ASCC Gym !
Chaque jour ouvrons une case du calendrier et découvrons ensemble ce qu'elle cache...
Rondade Flip Salto
C'était avant les masques et la distanciation sociale. Il y a tout juste un an, avait lieu le dernier stage de gym de l'ASCC au gymnase STAPS de Mont-Saint-Aignan. Le dernier de 2019, et malheureusement, le dernier depuis 2019.
Retour sur cet entraînement avec un focus sur le travail au sol.
All I Want For Christmas is GYM !
Nous voilà en décembre... En attendant la reprise de la gym, que l'on souhaite tous rapide, il est donc temps d’égrener les jours. L'ASCC Gym vous propose donc un calendrier de l'avent 100 % Gym à découvrir chaque jour...
Et pour vous mettre dans l'ambiance, Marie et Zoé vous proposent une petite choré de Noël : All I Want For Christmas is... Gym !.
Le défi du reconfinement :
LA GYM AU QUOTIDIEN
Difficile de faire de la gym dans le jardin, avec cette météo de novembre... Qu'à cela ne tienne : les petits gestes du quotidien peuvent être prétexte à un peu d'exercice.
Se brosser les dents en grand écart (après échauffement bien sûr), cuisiner en arabesque, lire en gainage ou en équerre... Laissez libre cours à votre imagination (en veillant toujours à votre sécurité).
Envoyez vos photos ou vidéos à vos monitrices ou à asccgym(sur)gmail.com, en remplaçant (sur) par @. Et rendez-vous dans la section fil rouge pour voir le résultat !
De la gym ou un sort !
De confinement en reconfinement, il est décidément difficile de faire de la gym ! Et en plus, nous avons été privés d'Halloween ! Alors Camille a trouvé la solution : de la gym en étant déguisé !
Comme il est difficile d'enchaîner les roues et les équilibres à la maison, elle a opté pour un échauffement. C'est celui que devaient normalement suivre les poussinettes en ce début de saison. En espérant pouvoir le faire en groupe très bientôt...
A peine reprises... les activités à nouveau à l'arrêt
Suite aux annonces gouvernementales du 28-10-2020, nous sommes désolés de vous informer que, toutes les activités de l’A.S.C.C. Gym seront à l’arrêt du 1er Novembre au 1er Décembre 2020, minimum.
Nous vous tiendrons informés de notre reprise, selon l’actualité du moment.