Les inscriptions sont ouvertes !

Cette année, les inscriptions ont lieu en ligne !

Même si la situation sanitaire actuelle bouleverse notre activité et limite fortement notre capacité d’accueil, nous devrions pouvoir accueillir quelques nouvelles inscriptions, notamment en GR, en gymnastique aux agrès (uniquement pour les enfants nés en 2012 et après) et dans les sections adultes.

Mais attention, seuls les dossiers complets seront retenus en fonction de leur date d’arrivée. En cas d’inscriptions supérieures à notre capacité d’accueil, les dossiers suivants seront mis sur liste d’attente (en cas de désistement).

Le dossier d’inscription et toutes les instructions pour s'inscrire sont à votre disposition ici.


GALA 2021 : La Covid Hé ho, y'en a marre !

Après une année et demi sans gym ou presque, il y 'en a marre ! Pour rattraper un peu le temps perdu et faire partager à leurs familles leur passion, les gymnastes de l'ASC Catenay ont tout donné pour réaliser un gala 2021 virtuel. En seulement deux entraînements, les gymnastes, leurs monitrices et leur moniteur ont réalisé ce film de 45 minutes, auquel doit encore s'ajouter un film de GR (appel au papa qui a filmé la prestation : nous attendons le film !)
Profitez et bel été !


ENFIN LA REPRISE !!!!

 

Sortez les justaucorps, reprenez les étirements, faites remonter le cardio... C'est enfin reparti ! Votre club est HYPER-HEUREUX de vous annoncer que les entraînements reprendront dès le lundi 31 mai à la salle des fêtes de Catenay, après de trop longues semaines d'inactivité forcée.

La reprise se fera bien sûr dans le respect des règles sanitaires, sur les bases de ce que nous avons connu brièvement en janvier...

Affichez votre plus beau sourire, car les moniteurs/monitrices vous attendent avec grande impatience ! Les monitrices responsables de groupes vous transmettront les horaires exacts d'ici lundi.


PARLONS GYM ! #2

 

Deuxième séquence de Parlons Gym ! Plusieurs gymnastes du club se sont livrées sur leurs petites habitudes et leurs préférences, avant, pendant et après les mouvements...

Echanges avec Rosie, Romy, Anaïs, Chloé, Juliette et Anaïs.

- Qui est votre modèle en gym ?
- Quel est le mouvement que vous rêvez de savoir faire ?
- Avez vous des rituels avant de faire un mouvement ?
- Avec ou sans maniques aux barres ?
- L'entraînement : en short, en legging ou justaucorps ?

- Quel conseil donneriez vous pour ne jamais tomber de la poutre ?
- Au sol, vous préférez partir en élément avant ou arrière ?


TROP FORTE : une française championne d'Europe

 

La Française Mélanie De Jesus Dos Santos a remporté le 25 avril la médaille d'or à la poutre lors des championnats d'Europe de gymnastique à Bâle (Suisse). C'est son 4ème titre européen, après avoir remporté le titre au sol en 2018 et 2019 et le concours général en 2019.  En 2019, elle avait remporté la médaille d'argent à la poutre.

 

Pour accomplir cet exploit, Mélanie De Jesus Dos Santos a réalisé une sortie inédite : un double salto arrière vrillé. Malgré une réception difficile, cette difficulté lui a permis de devancer la championne olympique en titre : la néerlandaise Sanne Wevers, avec un score de 13,900 points contre 13,866 points à la néerlandaise.

 

La seconde Française en lice à la poutre, Marine Boyer, qui avait terminé 4e aux JO de Rio, a fini 6e (12,866 pts).

 

Le mouvement de Mélanie :


PARLONS GYM !

 

A défaut de pouvoir pratiquer, parlons un peu de gym. Plusieurs gymnastes du club ont livré leurs regards sur l'ASCC, leurs petites habitudes et grands souvenirs.

Premiers échanges avec Inès, Noélie, Esther, Anaïs, Juliette et Lalie.

 

- Qu'est-ce vous aimez le plus dans votre club de gym ?

- Quel est votre meilleur souvenir à la gym ?

- Quel est votre agrès préféré ?

- Si vous deviez supprimer un agrès, ce serait lequel ?

- Vous préférez les séances d'assouplissement ou de musculation ?


Cotisations 2020-2021 : un seul chèque sera prélevé

Les contraintes réglementaires liées au contexte sanitaire, empêchent toujours le club de fonctionner normalement. Et encore pour un moment, sans doute. Nous vous avions informés qu’aucun des chèques que vous nous avez remis à l’inscription de votre enfant, ne serait mis en encaissement sans vous contacter à nouveau.

Mais certaines familles peuvent prétendre recevoir l’indemnité  Pass’Jeunes. Pour ce dossier, il est nécessaire de renseigner la somme de la cotisation annuelle avant fin Mars. Nous avons donc dû nous positionner sur la cotisation annuelle 2020/2021.

L'association a dû assurer certains frais sur l'année 2020/2021 (licences, assurances, produits de nettoyage, frais salariés restant après aide COVID,...). D’autre part, quelques entraînements ont pu avoir lieu dès que nous en avons eu l’autorisation. Sans reprise des cours avant la fin de l'année, ces frais s'élèvent à près de 5 000 €. Ils seront juste couverts par l'encaissement du premier chèque de chaque gymnaste.

Nous avons donc pris la décision suivante : le premier de vos chèques sera mis à l’encaissement le 5 avril 2021.

Pour rappel, le montant de ce premier chèque est de :
- 40 € pour : Poussines et poussinettes du lundi, bouts d’choux, gym douce adulte du mardi matin.
- 50 € pour : Poussines du mercredi, Jeunesses du lundi et du mercredi, Aînées, Poussines GR du mardi à Catenay, débutantes GR du mercredi matin à Catenay.
- 70 € pour : groupe compétition GR du mardi et du jeudi à Buchy.

Sans certitude sur une reprise des entrainements avant l'été (même si nous l'espérons tous !), les autres chèques déposés en début d'année ne seront pas encaissés. Nous vous donnons donc rendez vous le samedi matin 13 mars à partir de 10h40, à la garderie de l’école de Catenay pour vous remettre les chèques (ou espèces) supplémentaires que vous nous aviez confiés.

Dans le cas où nous pourrions reprendre quelques entraînements avant la fin de la saison, nous nous engageons à ne pas vous demander d’autres versements. Dans ce cas, c'est l'association qui prendra en charge les frais supplémentaires. Nous serons néanmoins ravis d’accueillir vos dons à cette occasion :)

Merci de votre compréhension et en espérant pouvoir reprendre la gym pour de vrai aussi vite que possible !


En 2021, on alterne entre gymnase et visio

 

Cette nouvelle année avait si bien commencé ! Seulement deux entraînements et le couvre-feu est venu à nouveau couper nos élans. Malgré tout, tout le monde à bien profité de ces quelques minutes à la salle.  Pour ne pas couper la dynamique, Camille a décidé de tenter des séances en visio avec un groupe de poussinettes et un groupe de jeunesses...

On est bien loin du travail aux agrès, mais les séances ont été l'occasion de petits défis et de grands fous rires. Défis muscu, roue, ATR (Appui tendu renversé... c'est à dire l'équilibre)...


 

Toutes les cases du calendrier de l'avent sont bien ouvertes ?? Donc... C'EST NOEL !!!!!!!

 

En cadeau le Père Noël nous livre une nouvelle série de photos des gymnastes de l'ASCC, qui se sont toutes employées pour faire que cette fin d'année soit, malgré tout, un beau moment de partage gymnique. Un grand merci à toutes !

 

A toutes et à tous, nous souhaitons un très heureux Noël, malgré les contraintes... Et rendez-vous en 2021, avec, nous l'espérons tous, la reprise des entraînements.


Le Calendrier de l'Avent de l'ASCC Gym !

 

Chaque jour ouvrons une case du calendrier et découvrons ensemble ce qu'elle cache...


Rondade Flip Salto

 

C'était avant les masques et la distanciation sociale. Il y a tout juste un an, avait lieu le dernier stage de gym de l'ASCC au gymnase STAPS de Mont-Saint-Aignan. Le dernier de 2019, et malheureusement, le dernier depuis 2019.

 

Retour sur cet entraînement avec un focus sur le travail au sol.


All I Want For Christmas is GYM !

 

Nous voilà en décembre...

En attendant la reprise de la gym, que l'on souhaite tous rapide, il est donc temps d’égrener les jours.

 

L'ASCC Gym vous propose donc un calendrier de l'avent 100 % Gym à découvrir chaque jour...

 

Et pour vous mettre dans l'ambiance, Marie et Zoé vous proposent une petite choré de Noël : All I Want For Christmas is... Gym !.


Le défi du reconfinement :
LA GYM AU QUOTIDIEN

 

Difficile de faire de la gym dans le jardin, avec cette météo de novembre... Qu'à cela ne tienne : les petits gestes du quotidien peuvent être prétexte à un peu d'exercice.

 

Se brosser les dents en grand écart (après échauffement bien sûr), cuisiner en arabesque, lire en gainage ou en équerre... Laissez libre cours à votre imagination (en veillant toujours à votre sécurité).

 

Envoyez vos photos ou vidéos à vos monitrices ou à asccgym(sur)gmail.com, en remplaçant (sur) par @. Et rendez-vous dans la section fil rouge pour voir le résultat !


De la gym ou un sort !

 

De confinement en reconfinement, il est décidément difficile de faire de la gym ! Et en plus, nous avons été privés d'Halloween ! Alors Camille a trouvé la solution : de la gym en étant déguisé !

 

Comme il est difficile d'enchaîner les roues et les équilibres à la maison, elle a opté pour un échauffement. C'est celui que devaient normalement suivre les poussinettes en ce début de saison.

 

 

En espérant pouvoir le faire en groupe très bientôt...


A peine reprises... les activités à nouveau à l'arrêt

Suite aux annonces gouvernementales du 28-10-2020, nous sommes désolés de vous informer que, toutes les activités de l’A.S.C.C. Gym seront à l’arrêt du 1er Novembre au 1er Décembre 2020, minimum.

 

Nous vous tiendrons informés de notre reprise, selon l’actualité du moment.



Informations complémentaires
1- Paiement des cotisations : aucun chèque n’a été mis à l’encaissement. Nous vous tiendrons informés de l’évolution du paiement, selon la reprise possible.
2- Dépôt des dossiers « Pass’Jeunes » la confirmation du paiement se trouve suspendue actuellement, les dossiers restent en attente.
3- Les attestations de paiement seront remises aux gymnastes en fonction de l’évolution du montant définitif de la cotisation.

Nous vous remercions de votre compréhension et espérons pouvoir reprendre rapidement nos activités en salle. En attendant portez-vous bien, et n'hésitez pas à revoir les vidéos réaliser l'an dernier pendant le confinement...


Revivez les saisons précédentes...


Le site de l'ASCC Gym change (un peu) d'adresse
Le site de l'ASCC Gym change d'adresse. Vous le trouverez désormais à https://asccatenay-gym.jimdofree.com/ (et non plus jimdo.com). Ce changement n'affecte en rien le fonctionnement du site et les anciens liens devraient en principe toujours fonctionner. Pas d'inquiétude donc, même si votre navigateur web vous annonce que vous allez être redirigés vers la nouvelle adresse. Tout est sous contrôle !


Parents, rejoignez le Club des Supporters !

C'est une nouveauté. Afin d'apporter de la convivialité et soutenir les monitrices, quelques parents ont décidé de lancer un Club des Supporters.

Lors des concours, le club pourra organiser le co-voiturage, la prise de repas en commun, mais aussi le soutien à l'encadrement (rassemblement des équipes, échauffement...)

Lors d'autres évènements, le club sera amené à participer par la tenue de la buvette, le transport du matériel, etc.

Au gré des envies, d'autres activités pourront être prévues pour mieux comprendre le fonctionnement du club, ou animer les tribunes...

 

Pour en savoir plus : parents.ascc.gym.gmail.com


Droit à l'image : ne diffusez pas photos et vidéos des gymnastes

Le saviez-vous ? Tous les parents ne souhaitent pas que les photos de leurs enfants soient visibles sur internet. Voilà pourquoi l'ASCC Gym demande une autorisation d'image à ses adhérents en début d'année. Voilà pourquoi, aussi, nous trions minutieusement les images que nous publions.

Et vous ? Faites-vous la même chose ?

Et oui, vous non plus vous ne pouvez pas diffuser des photos ou vidéos d'autres enfants sur les réseaux sociaux sans autorisation de leurs parents. Veillez donc à ne pas diffuser les photos ou vidéos des compétitions, du gala, ni même des entraînements.



FIL ROUGE de l'été...

Merci à toutes pour votre participation!

Je n'en dirai pas plus, il n'y a qu'à cliquez sur le bouton ci-dessous!!

 


L'ASCC Gym : championne de France 2016 !

Pour la première fois, l’ASCC Gym a participé au championnat national de GR de la FSCF, à Carentan le week-end de la Pentecôte. Catégorie individuel, duo et ensemble GR.

 

Le samedi, notre club s’est présenté en alliance avec le club de Créances (Manche) : de belles prestations pour l’ensemble de nos gymnastes avec Coline, Noa, Ophélie, Stéphanie et Zoé, qui se sont présentées en ballon. Le duo Ophélie-Stéphanie a été performant en cerceau. L’alliance s’est classée 11ème sur 20 : une belle place pour une première fois.

Le dimanche, l’ensemble massues composé de Coline, Noa, Louane, Zoé nous ont proposé une très belle prestation, fluide, et d’une précision incroyable dans les lancers : une artistique très remarquée, qui a séduit l’ensemble des juges.…. Elles terminent sur la plus haute marche du podium : Championne de France !  

 

Cela ne fait que deux ans que l’ASCC participe à des compétitions GR ; et c’était la première fois en national ! Bravo les filles !

 

Cette équipe est entraînée par Christelle, coachée par Anne-Sophie, encouragée par Monique et toute l’équipe des bénévoles de l’Association Sportive et Culturelle de CATENAY.


Nos monitrices bénévoles récompensées !

"Elles sont jeunes, responsables, et ont décidé de mettre leur dynamisme au service de structures sportives (...) " titre le Paris-Normandie (photo issue du dit journal). La Fédération Française des Médaillés de la Jeunesse, des Sports et de l'Engagement Associatif de Haute-Normandie a tenu à récompenser nos deux monitrices. Bravo à Camille et Marie- Laetitia pour leur engagement !



Le défi du reconfinement
La Gym au Quotidien
a débuté. Retrouvez les photos et vidéos
dans la rubrique dédiée.

Et vous saurez-vous en faire autant ?


Prochain rendez-vous...

Pas de rendez-vous

Pour cause d'épidémie.

Voir l'Agenda pour en savoir plus.


La photo du moment